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La dimensión espiritual de Código Divino se basa en reflexión religiosa y no se presenta como evidencia científica. Las fuentes siguientes se incluyen para ofrecer límites de seguridad cuando el portal aborda hábitos de salud. No validan promesas sobrenaturales ni convierten el contenido en tratamiento.
1. Alimentación saludable
La Organización Mundial de la Salud explica que una dieta saludable puede adoptar distintas formas, pero debe basarse en adecuación, equilibrio, moderación y diversidad. También señala que su composición depende de características y contexto individuales. Consulta Healthy diet — World Health Organization.
2. Ayuno y seguridad
Mayo Clinic informa que el ayuno no es apropiado para todas las personas, puede producir cansancio, mareos u otros efectos y merece conversación con un profesional de salud, especialmente ante condiciones individuales. Consulta Intermittent fasting — Mayo Clinic.
3. Sueño e insomnio
El NHS describe hábitos generales de sueño y recomienda consultar a un profesional cuando los cambios de rutina no ayudan, el problema dura meses o interfiere con la vida cotidiana. Consulta Insomnia — NHS.
4. Salud mental
La Organización Mundial de la Salud destaca que la salud mental depende de múltiples factores y que existen formas eficaces de promoción, apoyo y tratamiento. Las prácticas espirituales no deben sustituir cuidados adecuados. Consulta Mental health — World Health Organization.
5. Cuándo buscar ayuda
Busca atención profesional si tienes dolor persistente, insomnio prolongado, mareos durante el ayuno, pensamientos de autolesión, ansiedad o tristeza intensa, una condición médica, embarazo o antecedentes de trastorno alimentario. Ante una emergencia, contacta inmediatamente al servicio local de urgencias.
6. Revisión y contacto
Las fuentes se consultaron el 11 de septiembre de 2026 y pueden actualizarse. Para informar un problema de seguridad o solicitar aclaraciones, escribe a soporte@portal-codigodivino.online.